Чем полезна альфа-липоевая кислота?

Что такое альфа-липоевая кислота, как её принимать, чем она полезна – такие вопросы часто получает наш нутрициолог Диана Дашкина. Сегодня мы узнаем, способна ли эта кислота помочь снизить вес и уровень сахара в крови и как ещё она помогает организму. 

Что такое АЛК? 

Альфа-липоевая кислота (она же – тиоктовая кислота, или витамин N) – это природное серосодержащее соединение, которое может синтезировать организм человека. Относится к жирным кислотам. Эту кислоту называют витаминоподобным веществом. Она участвует в обмене веществ, а также известна тем, что снижает уровень «плохого» холестерина, налаживает работу печени за счёт того, что препятствует разрушению её клеток и стимулирует их восстановление, а также сокращает риск развития атеросклероза. Также ценность АЛК заключается в том, что она является важной частью клеток организма, повышает работоспособность и является инсулиноподобным веществом. 

Витаминоподобные вещества (квазивитамины) отличаются от обычных витаминов тем, что могут синтезироваться самостоятельно в организме человека. Обычно, в достаточном объёме. Но с возрастом их в организме вырабатывается всё меньше и меньше. Наступает время, когда необходимо насыщать организм, например, тиоктовой кислотой - с помощью биологически активных добавок.  

Для чего нужна АЛК?

АЛК является отличным антиоксидантом, одним из самых сильных. К тому же у неё есть сверхспособность – она усиливает работу других веществ-антиоксидантов. Альфа-липоевая кислота бесстрашно выходит на борьбу со свободными радикалами – вредоносными молекулами, которые разрушают здоровые клетки, одновременно с этим решая другую задачу – усиливает процесс переработки сахара в энергию. Также АЛК понижает уровень сахара в крови, стимулирует потребление кислорода клетками мозга, помогает выводить соли тяжёлых металлов, препятствует развитию атеросклероза. Кроме того, известно действие альфа-липоевой кислоты на аппетит – она отбивает всякое желание переедать. Поэтому альфа-липоевая кислота приобрела популярность как средство, помогающее при похудении. Но она как единственное средство борьбы с лишним весом малоэффективна. Её действие нужно поддерживать и закреплять усиленными тренировками и белковой диетой. Благодаря тому, что тиоктовая кислота эффективно снимает хроническую усталость и повышает деятельную активность, употребление тиоктовой кислоты может вернуть желание вести активный образ жизни и заниматься спортом. А из-за того, что тиоктовя кислота замедляет процессы старения, специалисты рекомендуют её в качестве средства для продления молодости.  

Как работает АЛК? 

Как рассказала нутрициолог компании «Гипермаркет Здоровья» Диана Дашкина, благодаря тому, что альфа-липоевая кислота активирует ферменты, клетки организма лучше усваивают сахар – главный ресурс для выработки энергии человеческим организмом. Липоевая кислота играет важную роль в утилизации углеводов и осуществлении нормального энергетического обмена, улучшая "энергетический статус" клетки. При этом важно помнить, что тиоктовая кислота не является «волшебной» таблеткой. При «передозировке» витамином N могут возникнуть такие неприятные последствия, как тошнота, рвота и диарея. Приём этого БАДа необходимо согласовать с лечащим врачом. Важно помнить, что липоевая кислота может усилить действие некоторых препаратов и при взаимодействии понизить уровень сахара в крови до критического. 

Еще два полезных текста: 

«Биодобавка счастья»: всё, что нужно знать о 5-НТР

Главные причины начать принимать l-карнитин

«Гипермаркет здоровья» предлагает вам обратить внимание на препарат  Alpha Lipoic Acid 600 mg Extra Strength NOW Foods. В данном случае источник альфа-липоевой кислоты дополнен экстрактами черных перцев и виноградных косточек. Биодобавка активизирует выработку глутатиона (защищает кожу о тстарения), восстанавливает витамины C, E, способствует усилению антиоксидантной защиты организма. Применение препарата отлично отразится на состоянии кожных покровов, укреплении здоровья нейронных тканей, нормализации метаболизма. Также альфа-липоевая кислота известна своей способностью замедлять процессы старения, профилактировать неврологические заболевания, повышать стрессоустойчивость и, как уже говорилось выше, предотвращать набор веса.  

Напоминаем, что вся представленная информация носит справочный характер. Для постановки диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к специалисту.    Перед приёмом любых витаминов и минералов стоит обратиться к врачу и обсудить с ним необходимость включения в рацион того или иного нутриента. Ведь в этом деле вреден не только дефицит, но и передозировка. 

Всегда ответит на ваши вопросы, посоветует витамины, скорректирует питание наш нутрициолог Диана Дашкина. Кроме того, в нашем интернет-магазине гипермаркет-здоровья.рф вы найдете большой выбор витаминов, БАДов, пищевых добавок, в том числе тех, в которых организм нуждается чаще всего.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.  

Автор материала: Ия Николич, компания «Гипермаркет здоровья»