Главные причины начать принимать l-карнитин

Карнитин (он же – l-карнитин) – элемент белкового и жирового обмена, природное вещество, которое вырабатывается в печени и почках из аминокислот. 

L-карнитин находится в большинстве клеток организма. В мышцах карнитин улучшает процессы аэробного образования энергии. Причина в том, что карнитин транспортирует жирные кислоты в митохондриях. Там они выделяют энергию после окисления. Карнитин отлично справляется с сохранением гликогена в клетках и препятствует развитию атеросклероза, благодаря тому, что принимает участие в обмене липидов. 

Свою популярность l-карнитин получил как жиросжигатель, но не удивляйтесь, если вы не заметите мгновенных результатов на своей фигуре после его применения. Ведь чтобы почувствовать на себе влияние карнитина, нужно соблюдать ряд условий. Одно из них, пожалуй, самое главное – регулярные физические нагрузки. 

Функция карнитина – доставить жиры к месту их утилизации. Но для этого нужно, чтобы карнитин лег на благодатную почву, а точнее – попал в подготовленный организм, то есть натренированный, получающий достаточные физические нагрузки. То есть лежать на диване, в надежде, что карнитин решит все «жировые проблемы», всё-таки не стоит. А вот вместе с физической, даже небольшой, активностью есть все основания полагать, что жира в вашем организме в ближайшее время станет меньше, а вот мышечная масса, наоборот, нарастет. Кроме того, стоит ожидать повышения умственной и физической активности, а также улучшились когнитивные функции и снизился уровень холестерина.  

Ценность карнитина заключается в том, что он очень важен для энергетического обмена в клетках, для сохранения привлекательного внешнего вида и нормального веса. 

Главная функция l-карнитина - доставка жирных кислот в митохондрии (маленькие генераторы энергии) через их внутреннюю мембрану. Жирные кислоты в этом случае выступают в качестве топлива, при разрушении которого происходит выделение энергии.

Главные полезные свойства l-карнитина:

 - повышается общая выносливость; 

 - быстрее происходит восстановление мышц; 

 - сжигая жир, снижает вес; 

 - улучшает питание сердца. 

Дефицит l-карнитина действует строго наоборот: повышает утомляемость, повышается вес, негативно отражается на сердечно-сосудистой системе).

  L-карнитин от Now Foods 

Всегда ответит на ваши вопросы, посоветует витамины, скорректирует питание наш нутрициолог Диана Дашкина. Кроме того, в нашем интернет-магазине гипермаркет-здоровья.рф вы найдете большой выбор витаминов, БАДов, пищевых добавок, в том числе тех, в которых организм нуждается чаще всего.

В нашем интернет-магазине гипермаркет-здоровья.рф вы найдете большой выбор витаминов, БАДов, пищевых добавок, в том числе тех, в которых организм нуждается чаще всего.

Автор материала: Ия Николич, компания «Гипермаркет здоровья»

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.