Чем опасно переохлаждение?
Под термином "переохлаждение" подразумевается состояние, при котором температура тела не превышает +35 градусов по Цельсию. Воздействие низких температур способно привести не только к ухудшению самочувствия и сбоям в работе систем организма, но и к необратимым последствиям (летальному исходу).
Симптомы
Переохлаждение сопровождается:
- Побледнением, посинением кожных покровов, появлением эффекта "гусиной кожи", ознобом, мышечными судорогами.
- Ухудшением функционирования дыхательной системы.
- Снижением частоты сердцебиения.
- Отклонениями показателей артериального давления от нормы (гипотонией).
- Кислородной недостаточностью, сонливостью, речевыми нарушениями.
- Отечностью лица, конечностей.
- Болезненными ощущениями, ухудшением чувствительности различных участков тела.
- Двигательными нарушениями.
- Помутнением сознания, обмороками.
- Паническими приступами, апатией.
Неблагоприятные факторы
Во многих случаях переохлаждение провоцируется:
- Использованием одежды, не соответствующей текущим погодным условиям.
- Длительным пребыванием на холоде без движения.
- Контактом с холодной водой (в частности, проваливанием в прорубь в зимнее время года).
- Опьянением (наркотическим, алкогольным).
- Кровотечениями.
- Черепно-мозговыми травмами.
- Обострениями заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем.
Последствия
Переохлаждение способно привести к развитию тяжелых форм респираторных заболеваний, кожным высыпаниям, рецидивам хронических, воспалительных недугов, нарушению функционирования головного мозга, печеночной, почечной недостаточности, инсульту, инфаркту.
Как помочь человеку при переохлаждении?
Основное правило, которым следует руководствоваться при оказании помощи, – согревание должно быть постепенным. Пострадавшего необходимо освободить от холодной, влажной одежды, укутать теплым одеялом, сделать мягкий массаж. При легких переохлаждениях допускается употребление теплого, сладкого чая, бульона.
Крайне опасно принимать горячую ванну или душ сразу после попадания в теплое помещение, поскольку это может привести к повреждению сосудов, внутренним кровоизлияниям. Также запрещается использовать для согревания открытый огонь, алкоголь, снеговые, масляные, спиртовые растирания.
В случае ухудшения самочувствия следует вызвать "скорую" и не предпринимать каких-либо терапевтических мер до приезда медицинских специалистов.
Профилактика
Во избежание негативных последствий переохлаждения рекомендуется:
- Отказаться от курения, потребления спиртного на холоде.
- Подбирать одежду, обеспечивающую комфортный температурный режим (при наличии осадков одежда должна быть непромокаемой).
- Отказаться от ношения тесной, влажной обуви, одежды.
- Исключить пребывание на сильном холодном ветру.
- Не выходить на улицу с влажными волосами.
- Следить за своим самочувствием (при появлении дискомфорта, связанного с воздействием низких температур, переместитесь в теплое помещение).