Влияние сна на развитие инсульта
Влияние сна на здоровье человека уже давно исследуется учеными. Сейчас есть даже специалисты, которые занимаются расстройствами сна – сомнологи.
Ученые в Кембридже провели очень много исследований сна, в которых участвовали более 10 тысяч испытуемых.
Исследования посвящались изучению вопроса о влиянии длительного сна на риск появления инсульта.
В наблюдения ученых попали люди в возрасте от 40 до 80 лет, жизнь которых анализировалась в течении 10 лет. У 47% любителей долго спать была обнаружена предрасположенность к инсульту.
До конца ученые не пришли к единому мнению по поводу высокого риска долгого сна. В Британской Ассоциации по исследованиям заболевания инсульта и его последствий также не приняли этот фактор главным в развитии этой болезни.
Но все исследования показали, что люди, ведущие правильный образ жизни и отдыхающие не более и не менее 8 часов, намного лучше себя чувствуют, нежели те у кого нет стабильного режима дня.
Команда Гипермаркета Здоровья рекомендует Вам заботиться о своём здоровье, употребляя качественные витамины и продукты питания.