Признаки дефицита гиалуроновой кислоты
Гиалуроновая кислота – многокомпонентное (полимерное) соединение, входящее в состав многих тканей организма (нервной, эпителиальной, соединительной и других).
На этапе развития организм синтезирует достаточное количество гиалуроновой кислоты (среднесуточная потребность – 150 мг), однако с возрастом ее выработка снижается, что приводит к неблагоприятным последствиям. В этой статье мы остановимся на полезных свойствах гиалуроновой кислоты, и способах восполнения ее дефицита.
Польза
Гиалуроновая кислота способствует:
- Связыванию, притягиванию молекул воды, выработке эластина, коллагена (необходимое условие поддержания нормальной увлажненности, упругости, эластичности и здоровья кожных покровов, предотвращения преждевременного старения кожи).
- Нейтрализации свободных радикалов.
- Профилактике заболеваний суставов и других органов опорно-двигательного аппарата.
- Поддержанию нормального функционирования зрительной системы.
- Снижению риска развития болезней, поражающих клапанный аппарат сердца.
Признаки дефицита
Недостаток гиалуроновой кислоты в организме приводит к:
- Существенному снижению объемов синтеза коллагена, эластина.
- Дряблости, пересушенности кожи.
- Ухудшению цвета (нездоровому оттенку) лица.
- Появлению морщин.
- Повышению риска развития катаракты и других офтальмологических заболеваний.
- Ухудшению работы суставов, нарушению моторики.
Источники
Для активизации синтеза ценного питательного вещества рекомендуется дополнить рацион виноградом, сливами, абрикосами, яблоками, вишней, мандаринами, апельсинами, черноплодной рябиной, зеленью, бататом, топинамбуром, картофелем, свеклой, бобовыми, соевыми продуктами, холодцами из индейки, говядины, курицы, а также куриными бульонами.
Для решения проблем с кожей разработаны инъекционные и другие косметологические методы, обеспечивающие "целевую доставку" гиалуроновой кислоты в ткани, которые в ней нуждаются больше всего. Помимо этого, успешно применяются кремы, маски, порошковые, таблетированные, капсулированные, ампульные средства. Результатом становится улучшение состояния (оздоровление, омоложение) кожных покровов.
Противопоказания
Прием гиалуроновой кислоты (и соответствующие косметологические процедуры) противопоказан при ее непереносимости, в период беременности (в особенности, в течение первого триместра), наличии болезней, которые сопровождаются повышением свертываемости крови.
Во избежание разрушения гиалуроновой кислоты следует отказаться от курения, жестких диет (голодания), лекарственного злоупотребления и других вредных привычек, исключить перегрузки, избавиться от имеющихся инфекционных, хронических заболеваний.