Причины неприятного запаха изо рта
Неприятный запах из ротовой полости (также используется термин "галитоз") – распространенное явление, которое, хоть и не относится к числу заболеваний, однако вызывает неблагоприятные последствия, в частности, касающиеся проблем с коммуникацией. Одна из особенностей галитоза заключается в том, что человек (ввиду особенностей работы органов чувств) во многих случаях не замечает проблемы со свежестью дыхания.
Причины галитоза
Появление неприятного запаха изо рта обуславливается:
- Тяжелым течением кариеса, пародонтоза, других стоматологических болезней, использованием некачественных ортодонтических конструкций.
- Недостаточно регулярной чисткой зубов, языка (реже двух раз в день).
- Прогрессирующими заболеваниями миндалин, десен, горла, носа.
- Вредными привычками (употреблением спиртного, табакокурением).
- Приемом лекарственных препаратов, провоцирующих пересыхание ротовой полости.
- Осложнением диабета, рака, печеночных, почечных, желудочно-кишечных патологий (дисбактериоза, гастрита, язвы).
- Грибковыми инфекциями.
- Голоданием, систематическим соблюдением диет, употреблением лука, чеснока и других продуктов, характеризующихся специфическим запахом.
- Дефицитом потребляемой жидкости (результат – пересушенность ротовой полости).
- Интенсивными стрессовыми нагрузками (под действием гормонов стресса ускорятся рост патогенной микрофлоры).
- Наличием инородных предметов в ротовой полости (пирсингом).
Для того чтобы установить причины неприятного запаха изо рта следует проанализировать режим жизни, питания, тщательность соблюдения гигиены, при необходимости посетить терапевта, стоматолога, отоларинголога, гастроэнтеролога.
Профилактика галитоза
Первостепенный компонент профилактики – регулярная чистка поверхности языка, зубов (помимо щетки обязательно использовать нить, которая удаляет порядка одной трети от общего количества остатков пищи), полоскания после каждой трапезы (можно воспользоваться специальными ополаскивателями, производящими антимикробный эффект).
Также следует отказаться от спиртного, курения, внести коррективы в меню: ограничить потребление твердых сыров, бобовых, яиц, кондитерских изделий, лука, чеснока, включить в рацион фруктовые соки, овощи, зелень, йогурт.
Немаловажное значение имеет потребление достаточного количества жидкости (не менее двух литров в сутки), помогающей поддерживать нормальный уровень увлажненности слизистой.
Кроме этого, следует как минимум дважды в год проходить стоматологические осмотры, проводить безотлагательное лечение инфекционных и других заболеваний, способных спровоцировать ухудшение запаха изо рта (с использованием биодобавок на основе хлорофилла и других препаратов).