Польза перечной мяты для здоровья
Перечная мята относится к категории селекционных травянистых растений, не встречающихся в дикой природе. Мята отличается насыщенным вкусом и ароматом, неприхотливостью к внешним условиям. Для употребления в пищу и производства различных препаратов используют стебли и цветы растения.
Особенности состава
Перечень веществ, входящих в состав перечной мяты, представлен витаминами А, С, В2, фолиевой кислотой, бета-каротином, бетаином, каротиноидами, флавоноидами, кальцием, магнием, марганцем, медью, калием, ментолом, жирными кислотами омега-3, другими компонентами, влияющими на жизнедеятельность организма.
Свойства
Перечная мята способствует:
- Успокоению нервной системы, снятию симптомов стресса, повышению качества сна, концентрации внимания.
- Улучшению состояния при головных болях, мигрени, неврастении.
- Нормализации работы желудочно-кишечного тракта, устранению тошноты, диспепсии, метеоризма, диареи, запоров, улучшению аппетита.
- Поддержанию обезболивающего, спазмолитического, антисептического эффекта.
- Повышению эффективности лечения инфекционных болезней.
- Устранению неприятного запаха изо рта.
- Профилактике осложнений заболеваний, поражающих органы дыхания, сердце, сосуды.
- Нормализации гормонального фона, избавлению от дискомфорта, характерного для климакса.
Применение в кулинарии
Перечную мяту используют в качестве ингредиента салатов, супов, соусов, выпечки, десертов, чаев, настоек, овощных, мясных, других блюд и напитков.
Наружное использование
Растение в переработанном виде добавляют в сборы для ванн, парфюмерную продукцию, эфирные масла, средства по уходу за полостью рта и не только. Косметика на основе перечной мяты благотворно влияет на состояние кожных покровов.
Кроме этого, свежие мятные листья прекрасно ароматизируют помещения.
Противопоказания
Мяту не употребляют при индивидуальной непереносимости, гипотонии, болезнях почек, изжоге, язве желудка, кормлении грудью, наличии врачебных противопоказаний.
В нашем интернет-магазине можно заказать средства на основе мяты:
Используя любые препараты, внимательно изучайте инструкции, учитывайте рекомендуемые схемы приема и противопоказания. При необходимости консультируйтесь с медицинскими специалистами.