Сезонное аффективное расстройство: описание, причины, симптомы, лечение
Осенне-зимний период характеризуется не только преобладанием пасмурной погоды. Осенью и зимой учащаются проявления заболеваний, сопровождаемые нарушениями, возникающими в работе нервной системы.
Сезонное аффективное расстройство представляет собой подвид депрессивного синдрома, напрямую не связанный с происходящими в жизни событиями. В преимущественном большинстве случаев обострения наблюдаются у представителей возрастного диапазона 18-30 лет.
Факторы риска
Точные причины сезонного аффективного расстройства не обнаружены. К факторам, повышающим вероятность возникновения описываемого синдрома, относят:
- Сокращение продолжительности светового дня (организму не хватает света, солнечной энергии).
- Ухудшение выработки нейромедиаторов, требующихся для поддержания нормального функционирования головного мозга.
- Наличие сопутствующих психических болезней.
- Генетические особенности (наследственность).
Симптомы
Сезонное аффективное расстройство сопровождается:
- Повышенной метеорологической чувствительностью.
- Отсутствием аппетита или чрезмерной тягой к сладкой, мучной, высококалорийной пище (следствие – увеличение или стремительное снижение массы тела).
- Сонливостью, бессонницей, другими нарушениями сна.
- Подавленностью настроения, отсутствием положительных эмоциональных проявлений.
- Угнетенностью реакций на различные раздражители.
- Рассеянностью, ухудшением памяти, внимания.
- Снижением эффективности трудовой, учебной деятельности, двигательной активности, упадком сил.
Для расстройства характерны периоды обострений: симптоматика активно проявляется в течение нескольких месяцев (до полугода и более). В случае отсутствия высокоэффективной терапии возможно развитие "двойных" депрессий, накладывающихся друг на друга и проявляющихся непрерывно (без периодов ремиссии). Что касается суточных циклов, то самочувствие ухудшается к вечеру, несколько улучшаясь в утренние часы.
Как лечат сезонное аффективное расстройство?
Терапия, проводимая после тщательного обследования (в том числе, достаточных по продолжительности консультаций, бесед врача с пациентом) включает:
- Прием антидепрессантов, цитаминов, минерально-витаминных комплексов.
- Прохождение курсов светолечения.
- Психотерапевтические сеансы.
- Диетотерапию.
- Коррекцию физических, психоэмоциональных нагрузок.
Немаловажный фактор, влияющий на успех лечебных мероприятий, – поддержка родных и друзей.
Современные терапевтические методики помогают не только улучшить самочувствие, но и предотвратить развитие психических нарушений в будущем.
Необходимо помнить об опасности самостоятельного медикаментозного лечения, поскольку бесконтрольный прием лекарств может привести к непредсказуемым осложнениям.