Несколько рецептов детокс-чая
Зашлакованность организма – одна из причин плохого самочувствия, низкой работоспособности, различных болезней, ускоренного старения. Для выведения шлаков, постоянно накапливающихся в тканях и клетках, можно использовать рецепты чаев на основе растений, выращенных без использования химикатов.
Перечень растений, активизирующих детоксикацию, представлен:
- Шпинатом, корном, рукколой, мацуной.
- Спаржей.
- Артишоками.
- Имбирем.
- Мятой.
- Корицей.
- Куркумой.
- Фенхелем.
- Ромашкой.
- Подорожником.
- Яблоками.
- Грейпфрутом.
- Лимоном.
- Свеклой.
- Авокадо.
- Чесноком.
- Цикорием.
- Одуванчиком.
- Чабрецом.
- Календулой.
- Тысячелистником.
- Крапивой.
Это лишь часть огромного ассортимента представителей растительного мира с подтвержденным эффектом детоксикации.
Результат применения чайных детокс-программ:
- Очищение организма от токсинов, свободных радикалов.
- Восполнение дефицита витаминов, микроэлементов, других питательных веществ.
- Быстрая клеточная регенерация.
- Нормализация метаболизма, пищеварения, предотвращение дискомфорта во время и после еды.
- Избавление от лишних килограммов.
- Улучшение состава крови.
- Укрепление иммунитета.
- Профилактика осложнений недугов, сопровождаемых воспалительными процессами.
- Повышение энергетического потенциала.
- Оздоровление кожи, ногтей, волос.
Несколько детокс-рецептов
Индийский имбирный утренний чай
Довести до кипения 0,5 л воды, добавить столовую ложку измельченного имбиря, 2 чайных ложки куркумы, немножко кайенского перца. Уменьшить огонь до минимума.
Через 15 минут убрать чай с огня, добавить по вкусу мед, корицу, лимон, яблочный уксус. Перемешать. Готово.
Чай с малиной и цитрусовыми
Довести до кипения 3 л воды и 0,5 кг замороженной малины. Варить 10 минут на слабом огне. Добавить по вкусу корицу, гвоздику, сок 2-х лимонов и 1-го апельсина. Через 40 минут снять с огня. Процедить. Готово.
Чай абсент
Смешать чайную ложку измельченной гвоздики, половину чайной ложки полыни, столовую ложку дробленых семян фенхеля и аниса, 50 г зеленого чая.
Одну чайную ложку смеси заварить стаканом кипятка в течение 3-х минут. Употреблять с медом.
Чай с базиликом
В 1 л воды добавить несколько ломтиков измельченного имбиря, палочку корицы, чайную ложку тминных семян, несколько листиков базилика. Довести до кипения, варить 5 минут.
Снять с огня, добавить сок половины лимона, оставить под крышкой на 4-5 минут. Процедить перед подачей.
Простейший чай из ромашки и одуванчикового корня
Залить стаканом кипятка чайную ложку измельченного в порошок корня одуванчика и такое же количество цветков ромашки. Настаивать четверть часа, процедить, употребить за 4 приема.
Аювердический чай
Вскипятить 800 мл воды, добавить по половине чайной ложки семян укропа, семян кориандра, тмина. Довести до кипения, через 10 минут снять с огня, процедить.
Ежедневный детокс-чай
Смешать по одной столовой ложке лопухового корня, одуванчикового корня, свежего тертого имбиря. Отварить, оставить на слабом огне на 3 минуты, процедить. Можно подавать с долькой лимона.
Нао-чай
В чайный мешочек добавляют по одной столовой ложке крапивы, корня одуванчика, лепестков роз. Заливают водой, кипятят четверть часа. Переливают в кружку, добавляют ломтики имбиря, через 5 минут процеживают.
Напиток для детоксикации и похудения
В бутылку наливают 0,5 л воды, 2 столовых ложки свежего лимонного сока, 2 столовых ложки яблочного сидра, 2 чайных ложки молотой корицы. Встряхивают в течение 30 секунд. Добавляют измельченную половину яблока. Через минуту напиток готов к употреблению.
Перед употреблением продуктов растительного происхождения, способствующих детоксикации, желательно посоветоваться с врачом. Консультация медицинского специалиста необходима при беременности, в период кормления грудью, при диабете, прогрессирующих болезнях печени, почек и других органов.