Американские врачи настоятельно не рекомендуют сидеть на диетах в сезон болезней

Многие люди для борьбы с лишним весом практикуют низкокалорийное питание, но во время неблагоприятных климатических условий, когда заболевает большое количество людей, это может закончиться печально. Вы можете серьёзно подорвать своё здоровье. К таким выводам пришли ученые из Мичиганского Университета, США.

Такое умозаключение основывается на экспериментах с лабораторными мышами. На протяжении нескольких дней ученые разделили мышей на две группы: одну кормили низкокалорийными продуктами, а вторую привычным для мышей рационом. Затем всех мышей поместили в инфицированную среду.

Для справки: низкокалорийным питание считается тогда, когда порции становятся меньше на 40% по сравнению со стандартным рационом питания, при этом сохраняется норма витаминов и минералов.

В завершении эксперимента мыши, сидевшие на малокалорийном питании, болели дольше, больше теряли в весе, а также гораздо чаще погибали от инфекции, чем мыши с нормальным рационом питания. Ученые из Мичиганского Университета установили, что у мышей, которые недополучали калорий, иммунная система вырабатывала недостаточное количество клеток для уничтожения вирусов. В организме человека также присутствуют клетки для защиты от болезней, особенно необходимые для борьбы на начальных стадиях болезни.

Как объяснили исследователи, сезоны простуд являются дополнительным стрессом для организма человека. И для борьбы необходимы силы, а набраться их можно только в питательных веществах. Именно поэтому огромную роль в том заболеете Вы или нет, играет то, что Вы будете есть.

Медики утверждают, что взрослым людям можно ограничивать калорийность питания восемь месяцев в году, оставшиеся четыре, которые выпадают на сезон простуд, рекомендуется вернуться к полноценному питанию.