Профилактика рака предстательной железы
В основном все рекомендации врачей по поводу профилактики онкологических заболеваний достаточно расплывчаты и касаются в основном элементарных понятий здорового образа жизни. Никто не отрицает, что его нужно придерживаться всем, чтобы быть активными, здоровыми и долго жить, но, к сожалению, это спасает далеко не всех. Однако в отношении рака предстательной железы есть достаточно четкие и обоснованные и научно подтвержденные правила, которые помогут снизить риск заболевания этим недугом.
Многочисленные исследования доказали, что рак предстательной железы в огромном количестве случаев вызывает неправильное питание. Точнее, не просто неправильное, а несбалансированное. Большое количество животного жира и белка – это прямой и короткий путь к злокачественной опухоли простаты. Мясо, яйца, молочные продукты, сало, которое так любят наши мужчины – все это потенциально опасные продукты. Это не значит, что их нужно исключить, вовсе нет. Польза белка для человеческого организма неоценима, а мужчинам он особенно необходим для развития и поддержания мускулатуры. Однако его избыток провоцирует рак предстательной железы. Поэтому животный белок лучше несколько ограничить и дополнить его полезными продуктами, содержащими антиоксиданты. Ими являются свежие фрукты, овощи и ягоды, всевозможная зелень. Рис, соя и продукты из нее, цельнозерновой хлеб, макароны из муки твердых сортов – все это должно входить в рацион. Еще одно исследование показало, что жители Азии крайне редко страдают злокачественными опухолями простаты, и связано это именно с привычками в питании. Рис, соя, овощи – это продукты, которые препятствуют развитию рака.
Существует такая разновидность антиоксидантов как ликопины, которые способны предотвращать именно рак предстательной железы. Содержатся они в шпинате, томатах, бобовых, цитрусовых, чернике. Исследования в этом направлении ведутся постоянно, и все время появляются новые факты относительно того, как уберечься от онкологических заболеваний.
Профилактика рака предстательной железы будет более успешной с приемом витаминов и макроэлементов. Витамин Е – это витамин мужского здоровья. В этот список нужно обязательно добавить цинк и селен. Все вместе эти вещества дают достаточно мощную защиту от злокачественных опухолей простаты. Профилактика рака предстательной железы не была бы полной без постоянного медицинского контроля над здоровьем мужчины. Регулярные осмотры должны проводиться после 40 лет. Каждый год пальцевой ректальный осмотр – это обязательное условие. А если в семье мужчины были случаи заболевания раком простаты, то к этому осмотру нужно также добавить анализ крови на ПСА. С возрастом визиты к врачу должны стать чаще, после 50-60 лет лучше посещать уролога каждые 6 месяцев.
Надо заметить, что профилактика рака предстательной железы никак не связана с ограничениями интимной стороны жизни мужчины. Ни одно исследование не показало, что данное заболевание может быть как-то связано с половой активностью или ориентацией. Также нет связи рака простаты с обрезанием. Удивительно, но данное заболевание, наверное, единственное, которое никак не связано с вредными привычками. Единственный виновник рака предстательной железы – это тестостерон, который с возрастом начинает накапливаться в железе.
Очевидно, что злокачественная опухоль простаты – это следствие неправильно протекающих гормональных процессов. Это все должно контролироваться эндокринной системой, поэтому ее здоровье и равновесие всех гормонов – это фундамент здоровья всего организма. Однако эндокринная система работает не одна. Она все свои действия согласовывает с иммунной системой. Все важные процессы проходят под чутким руководством этих двух важнейших систем организма. Это приводит к логичному умозаключению, что необходимо укреплять и настраивать функции иммунной системы, чтобы в конечном итоге баланс гормонов был идеальным, и рак простаты не стал угрозой.
иммуномодулятора
- Отзывы