Люцерна: состав, польза для организма, показания и противопоказания

Люцерна представляет собой целебное травянистое растение, причисляемое к семейству бобовых и характеризующееся широким спектром лечебно-профилактического использования. В этой статье мы остановимся на полезных свойствах люцерны, богатой аминокислотами, витаминами группы B, K, D, E, C, биофлавоноидами, органическими жирными кислотами, антоцианами, хлорофиллом, цинком, фосфором, марганцем, хлором, железом, кремнием, магнием и другими питательными веществами.

Чем полезно растение?

Препараты, отвары, настои, соки, изготавливаемые на основе люцерны, способствуют:

  • Улучшению работы пищеварительной системы.
  • Нормализации аппетита.
  • Поддержанию слабительного, мочегонного эффекта.
  • Снижению концентрации сахара, холестерина в крови, повышению гемоглобиновых показателей.
  • Профилактике диабета, заболеваний эндокринной, сердечно-сосудистой системы.
  • Детоксикации организма.
  • Повышению работоспособности, стрессовой устойчивости.
  • Поддержанию нормального функционирования опорно-двигательного аппарата.
  • Предотвращению целлюлита.
  • Ускорению ранозаживления, восстановления после операций, травматических повреждений.

В качестве альтернативы сбору и заготовлению растения в домашних условиях можно употреблять высушенный порошок травы, содержащийся в биодобавке люцерна альтера холдинг.

Наружное использование

На основе люцерны готовят питательные маски, помогающие улучшить цвет лица, разгладить морщинки, снять отечность, покраснение кожных покровов, активизировать рост волос.

Показания

Люцерну употребляют при:

  • Минерально-витаминной недостаточности.
  • Зашлакованности организма.
  • Ухудшении лактации (по согласованию с профильным специалистом).
  • Заболеваниях мочевого пузыря.
  • Сбоях в работе желудочно-кишечного тракта.
  • Малокровии.
  • Застое жидкости в организме.
  • Повышенном уровне глюкозы, холестерина в крови.
  • Низком гемоглобине.
  • Физическом истощении, психоэмоциональных перегрузках, депрессии.
  • Остеопорозе.
  • Болезнях суставов.
  • Дисфункциях поджелудочной железы.
  • Неприятных симптомах, сопровождающих менопаузу.
  • Метаболических нарушениях.

Противопоказания

Растение не используется в лечебных целях при индивидуальной непереносимости, аутоиммунных болезнях, в случае приема препаратов, применяемых для уменьшения свертываемости крови. Также люцерну не следует давать детям, которые не достигли 3-летнего возраста.

Во избежание негативных последствий употребления больших порций люцерны следует предварительно обсудить с врачом целесообразность использования растения и оптимальную дозировку.